Inhalt: Die meisten Diäten scheitern, weil der Hunger groß und die Laune schlecht ist. Klar: Wenn eine Diät nicht satt macht, spielt das Gehirn nicht mit, denn Hormone und Magendehnung sind entscheidend für unser Sättigungsgefühl. Daher entwickelte Marion Grillparzer, Ernährungsexpertin und Top-Bestsellerautorin die All-you-can-eat-Diät. Auf der Basis der hunderttausendfach bewährten GLYX-Diät bietet sie hier neues, hoch wirksames Ess-Prinzip: Fett und Kohlenhydrate richtig kombinieren statt sie zu verteufeln, viele Fatburner genießen statt Kalorien zählen, dick und hungrig machende Lebensmittelunverträglichkeiten berücksichtigen. Mit der 1/2/3-Formel können Sie sich Ihre Mahlzeiten selbst nach Lust und Laune einfach und schnell so zusammenstellen, dass Sie sich richtig satt essen dürfen und trotzdem abnehmen. Mit über 120 leckeren, vitalstoffhaltigen All-you-can-eat-Rezepten für Frühstück, Hauptmahlzeiten (auch zum Mitnehmen) und Snacks. Umfang: 198 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3752-4
Inhalt: Seit Marion Grillparzers Bestseller "Die GLYX-Diät" 2003 erschien, haben über 500.000 Abnehmwillige diesen lebendigen Ratgeber gekauft und erfolgreich abgenommen. simple glyx wurde nun komplett neu geschrieben für Einsteiger, aber auch für bereits mit GLYX Vertraute. Der Ratgeber macht die neuesten Trends wie Smoothies, Faszientraining und Achtsamkeit glyxtauglich, klärt auf, welche Ernährungsmythen man getrost vergessen kann und gibt nur 10 einfache Regeln an die Hand. Regeln Nummer 10: Halte dich niemals zu 100% an die Regeln. Denn dieses Ernährungskonzept soll langfristig durchführbar sein und Spaß machen. Glyx passt sich dem Leben seiner Nutzer an: ob Berufstätige, Familien oder Vegetarier. Und es gibt eine komplett neue Sammlung an leckeren Rezepten. simple glyx ist eine Stoffwechseldiät, die der Arzt empfiehlt, in der der Genuss nie zu kurz kommt und die für jeden passt. Eine Diät, um die Kilos purzeln zu lassen, aber auch eine gesunde Ernährungsumstellung fürs ganze Leben. Umfang: 192 S. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-4702-8
Inhalt: Seit Marion Grillparzers Bestseller Die GLYX-Diät 2003 erschien, haben über 400.000 Abnehmwillige diesen besonderen Ratgeber gekauft und erfolgreich damit abgenommen. Seit vielen Jahren tummeln sich begeisterte GLYX-Anhänger in Marion Grillparzers Internet-Forum, eine regelrechte GLYX-Bewegung ist entstanden. Die neue GLYX-Diät, geschrieben für Neulinge, aber auch bereits mit GLYX Vertraute, präsentiert neueste wissenschaftliche Erkenntnisse ebenso wie Erfahrungen aus dem GLYX-Forum. Sie bietet einen noch schnelleren Einstieg in das Thema, Modelldiätpläne für bestimmte Zielgruppen (Berufstägige, Familien, Vegetarier) und enthält eine komplett neue Sammlung an leckeren Rezepten. GLYX-Diät, das ist eine Stoffwechseldiät, die der Arzt empfiehlt, in der der Genuss nie zu kurz kommt und die für den Manager genauso geeignet ist wie für die Familie von nebenan. Eine Diät, um die Kilos purzeln zu lassen, aber auch eine gesunde Ernährungsumstellung fürs ganze Leben. Schlagworte:Abmagerungsdiät, Glykämischer Index, Kochbuch, Ratgeber Umfang: 243 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3039-6
GU-Ratgeber Gesundheit Low carb die neue Gute-Laune-Diät ; [Kohlenhydrate reduzieren, Gewicht verlieren ; Gesund abnehmen mit Low-carb-Formel 100 ; Extra: Einkaufsführer zum Einstecken] Gräfe u. Unzer, München (2005)
Standort: Fit & schön Schlanke Linie
Inhalt: Er lauert überall: Im Kühlschrank, vor dem netten Cafe an der Straßenecke, abends auf der Couch. Der Heißhunger. Mal kommt er als Hüngerchen auf eine höfliche Stippvisite vorbei. Mal poltert er wie ein Unwetter herein. Und hinterlässt sichtbare Spuren auf den Hüften. Dabei ist es diesem Schuft egal, ob man gerade Kalorien zählt oder sich mit FDH abmüht. Bestsellerautorin und Ernährungsexpertin Marion Grillparzer bittet zum Gespräch und setzt sich mit dem Heißhunger an einen Tisch. Liebevoll und witzig erklärt sie, wie man ihm klar macht, wer der Herr im Haus ist. Der Trick dabei: Nur wer weiß, wann und warum er auftaucht kann verhindern, dass er die Problemzonen fleißig erweitert. Sind es die emotionalen Sirenen, der Stress, die Hormone? Oder ruft ihn etwa irgendein falsches Programm im Gehirn herbei? Die Autorin kennt die Antworten und die Gegenmaßnahmen: Clevere emotionale Strategien, wirksame Experten-Tipps gegen die heißen Gelüste und leckere All-you-can-eat-Rezepte. Schlagworte:Heißhunger, Ratgeber Umfang: 233 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3993-1
Schlagworte:Ratgeber - Essen und Trinken Systematik: Fit & Schön Schlanke Linie Umfang: 224 S. : Ill. (überw. farb.) Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-2057-1
Inhalt: Er ist wieder da: der Erfolgstitel Magische Suppen von Marion Grillparzer, ergänzt, überarbeitet und liebevoll ausgestattet als Geschenkbuch. Ein Buch mit wunderbaren Rezepten, die gut tun und kleine Wunder vollbringen. Und es gibt ja viele Gründe die leckeren Rezepte auch wirklich zu kochen: sie bringen mehr Lebensenergie, machen schlank, wirken gegen Frühjahrsmüdigkeit, vertreiben die Erkältung, lassen die Muskeln wachsen oder machen Männern Lust - um nur eine kleine Auswahl der Gründe zu nennen. Mehr zu den Suppen und warum sie ihre magische Wirkung entfalten, erfahren Sie in den humorvollen und unterhaltsamen Geschichten, in die jedes Rezept verpackt ist. Ein kleines schnuckeliges Buch zum Schmökern und Genießen. Umfang: 131 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4087-6
Ratgeber Gesundheit Die Suppe heilt Trend-Food Brühe für mehr Energie, weniger Pfunde und einen fitten Darm : mit 4-Wochen-Detoxprogramm Standort: Fit & schön Schlanke Linie
Schlagworte:Kochen Systematik: Fit & Schön Schlanke Linie Umfang: 127 Seiten : Illustrationen Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-5629-7
Inhalt: Ein Foodtrend folgt dem nächsten, eine neue Ernährungserkenntnis löst die gerade noch gültige ab. Was also noch glauben, woran sich halten? Die Erfolgsautorin Marion Grillparzer liefert mit ihrem Superfood-Kochbuch mehr als 150 Rezepte und Tipps für achtsames Altern mit Spaß: Anti-Aging Food für gesundheitsbewusste Genießer plus Meditation, Entspannung und Bewegung im ganzheitlichen Konzept. Humorvoll beschrieben und lustmachend bebildert. Schlagworte: WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-95961-196-1
GU-Ratgeber Gesundheit Fatburner so einfach schmilzt das Fett weg ; Lebensmittel, die Fett verbrennen ; Schlankmacher: Vitalstoffe, Eiweiß, Enzyme ; extra: Biostoff-Diät - 5 Kilo in 10 Tagen ; [Tabelle zum Einstecken] Gräfe u. Unzer, München (2014)
Standort: Fit & schön Schlanke Linie
Schlagworte:Biokatalysator, Fettarme Diät, Ratgeber Systematik: Fit & Schön Schlanke Linie Umfang: 127 S. : Ill Standort: Fit & schön Schlanke Linie ISBN: 978-3-8338-3850-7
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