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Grasberger, Delia	Autogenes Training Ã¼ber 100 Anwendungen fÃ¼r KÃ¶rper und Seele GrÃ¤fe und Unzer (2014) Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Das Basisbuch bietet einen informativen Einstieg in Methode und Wirkweise. Mit einer systematischen Einführung in die Grundstufe zum Stressabbau. Die Oberstufe bietet das Potenzial für die persönliche Weiterentwicklung und die günstige Beeinflussung des Heilungsverlaufs von Krankheiten. Mit einem umfangreichen Praxiskapitel körperlicher und seelischer Beschwerden von A bis Z und jeweils dazu passenden Heilübungen. Umfang: 185 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4366-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia	Autogenes Training GrÃ¤fe und Unzer (2015) Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst einmal beherrschen, können Sie es für fast alles nutzen, was Sie in Ihrem Leben verändern möchten: kleine und größere körperliche Beschwerden lindern, Stress auflösen, Ihre Kreativität fördern, Ziele erfolgreich realisieren und vieles mehr. Alles, was Sie dazu brauchen, lernen Sie in diesem Buch von Frau Dr. med. Delia Grasberger. Sie bringt Ihnen zunächst in einem 7-Wochen-Programm Ihr Handwerkszeug, die Grundübungen, bei. Erfahren Sie dann im zweiten Teil, wie Sie Autogenes Training gezielt einsetzen können: sowohl bei Beschwerden wie Schlafstörungen, PMS oder Allergien als auch für mehr Power und Erfolg. Umfang: 65 S. zahlr Ill. ISBN: 978-3-8338-5225-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia	Autogenes Training - das Basisprogramm das Sieben-Wochen-Training GrÃ¤fe und Unzer (2013) Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Autogenes Training (AT) gilt seit Jahren als die klassische Entspannungstechnik schlechthin. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Dieser Ratgeber bietet einen leichten Einstieg in die Methode: Er enthält eine systematische Einführung in den Grundkurs sowie Extra-Kapitel sowohl zur Steigerung des Wohlbefindens und der mentalen Fähigkeiten, als auch zur Linderung von Beschwerden durch AT. Umfang: 26 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3953-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia	Lust zum Ãœben Autogenes Training GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2010) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Autogenes Training, Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-8338-1973-5	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grasberger, Delia; Schweppe, Ronald	Richtig atmen Spannungen lÃ¶sen - Energie tanken BLV, MÃ¼nchen (2010) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Details hier, Details in thalia.de Schlagworte: Atemtherapie, CD, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 63 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-8354-0688-9	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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