Inhalt: Zeitmanagement ist mehr als das Arbeiten mit einem klassischen Zeitplaner. Zeitmanagement bedeutet, sich seiner Ziele bewusst zu sein und an deren Umsetzung ständig zu arbeiten. Nur dann sind Sie erfolgreich, denn Erfolg bedeutet nichts anderes als das, was folgt, wenn man sich selbst folgt! Dieses eBook hilft Ihnen dabei, sich Ihrer beruflichen Ziele bewusst zu werden und deren Umsetzung zu planen. Umfang: 46 S. Ill., graph. Darst.
Inhalt: Begeisterung für eine Sache trägt enorm dazu bei, sich hoch motiviert dafür einzusetzen. Doch was tun, wenn eine Aufgabe partout nicht zu begeistern vermag? Alles eine Frage der Taktik und der Technik! Denn genauso wie Sie Selbstmotivation - bewusst oder unbewusst - untergraben können, können Sie sie gezielt aufbauen und fördern. Und zwar selbst dann, wenn Sie müde, gestresst oder erschöpft sind oder auch ganz einfach "nicht in der Stimmung". In diesem E-Book erfahren Sie, wie Sie Ihre Selbstmotivation nachhaltig stärken, auch an extrem anstrengenden Arbeitstagen Energie für weitere Höchstleistungen tanken und mit Energiebremsen ein für alle Mal Schluss machen. Umfang: 40 S. zahlr. Ill.
Inhalt: "Wer die Menschen behandelt, wie sie sind, macht sie schlechter - wer die Menschen behandelt, wie sie sein könnten - der macht sie besser..." Dieser Gedanke von J. W. Goethe ist das Motto des vorliegenden Hörbuchs. Umfang: 54 Min. ISBN: 978-3-8029-4672-1
Inhalt: Dieser Audio-Download trainiert gezielt Zukunfts-Bewusstsein und Zielerreichungsstrategien.Entscheidungen und Wünsche spielen dabei eine wesentliche Rolle:- Profi in der Kunst vorauszudenken.- Wünsche spiegeln den inneren Reichtum wider.- Die persönliche Freiheit nutzen und sich durchsetzen.- Gesetze der Lebensentfaltung (Track 1).- Ich kann alles lernen (Track 2). Umfang: 62 Min. ISBN: 978-3-8029-4671-4
Inhalt: Qigong fördert Entspannung, Gelassenheit und innere Kraft, es unterstützt die körperlichen und seelischen Selbstregulationskräfte im Menschen. Indem die Übungen Bewegung, Atemführung, Imagination und Achtsamkeit verbinden, wirken sie ganzheitlich auf Leib und Psyche. Ihre positive Wirkung bei Stresserkrankungen, psychosomatischen und posttraumatischen Störungen werden mehr und mehr auch in der westlichen Medizin und Psychotherapie anerkannt und integriert. Die in Methodik und Praxis erfahrenen Autoren stellen in ihrem Qigong-Basisbuch die therapeutisch wirksamen Faktoren dar, die auch die aktuelle Hirnforschung bestätigt, zeigen anhand von Beispielen das breite Anwendungsspektrum auf, beschreiben Qigong als Methode, die psychisch stabilisieren und eine positive Selbstwahrnehmung fördern kann. Das fundierte, lebendig geschriebene Buch unterrichtet in Psychotherapie und Beratung Tätige, Qigong-Lehrer und alle, die an körperorientierten Verfahren interessiert sind, über Anwendungsmöglichkeiten einer wirkungsvollen, 3000 Jahre alten Übungsform. Umfang: 205 S. Ill. ISBN: 978-3-608-10387-8
Inhalt: Gutes Zeitmanagement ist erlernbar. Dieser TaschenGuide bietet Ihnen erfolgversprechende Techniken und Planungshilfen, durch die Sie Zeitfresser eliminieren und somit Ihren Arbeitsalltag effizienter gestalten. Jetzt in der einmaligen Best of - Edition! Umfang: 258 S. zahlr. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-10151-5
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