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	Entspanne Dich meditative Anleitung und EntspannungsÃ¼bungen fÃ¼r den tÃ¤glichen Stressabbau ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation Details hier Inhalt: ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittweise in den Zustand der völligen Entspannung.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlaf wohl und mÃ¼helos - GefÃ¼hrte Meditation Weltbild, Augsburg (2005) Standort: CD Schlagworte: Meditation, Schlafen Details hier Umfang: 1 CD Standort: CD		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlafe gut meditative Anleitung & EntspannungsÃ¼bungen gegen Schlafprobleme ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Meditation, Schlaf Details hier Inhalt: SCHLAFE GUT ist eine einfache und effektive Methode, die auf eine positive Art und Weise hilft, mit dem Schlaf zurechtzukommen. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und gut schlafen kann. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund. Umfang: 60 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eichler, Bernhard A.	Meditations-Ãœbungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: HÃ¶rbuch, Meditation, Ãœbung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Meditations-Übungen in Text und Musik: Mantras und Chakren sind Bestandteil dieses Entspannungs-E-Audios, die, von beruhigender Musik untermalt, den Hörer der Beruhigung und völligen Gelöstheit einen Schritt näher bringt. Umfang: 55 Min. ISBN: 978-3-86549-763-5	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eichler, Bernhard A.	Neue Meditations-Ãœbungen in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Meditation, Musik, Ãœbung Details hier Inhalt: Entspannung Pur: Neue Meditationsübungen in Text und Musik: Mantras und Chakren sind Bestandteil dieses Entspannungs-E-Audios, die, von beruhigender Musik untermalt, den Hörer der Ruhe und völligen Gelöstheit einen Schritt näher bringt. Umfang: 65 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und ElastizitÃ¤t in ein erfÃ¼lltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text Piper, MÃ¼nchen ; Berlin ; ZÃ¼rich (2017) Standort: Gesundheit Schlagworte: Ausdauer, Entspannung, Gesundheit, KÃ¶rperliche AktivitÃ¤t, Meditation Details hier, Details in thalia.de Systematik: Gesundheit Umfang: 249 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Gesundheit ISBN: 978-3-492-05836-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
EÃŸwein, Jan Thorsten	Lust zum Ãœben Achtsamkeitstraining GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2010) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Ãœbungssammlung Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-8338-1829-5	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Franckh, Pierre	Einfach erfolgreich sein Meditationen und Affirmationen Arkana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Affirmation, Erfolg, LebensfÃ¼hrung, Meditation Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Das Audioprogramm zu "Einfach erfolgreich sein". Pierre Franckh zeigt in "Einfach erfolgreich sein", dass Erfolg wesentlich mehr ist als die Suche nach Anerkennung oder Geld. Erfolgreich sein heißt für ihn, den eigenen Lebensplan zu entdecken und diesem Ruf zu folgen. Dabei ist es hilfreich, eine ganz neue Sichtweise auf unsere Erfolge zu entwickeln und sie wertschätzen zu lernen. Mit dieser Audio gibt der Autor dem Hörer Affirmationen an die Hand. Umfang: 68 Min. ISBN: 978-3-442-34099-6	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hetzner, Johanna	Quantenheilung fÃ¼r KÃ¶rper und Seele das Praxisbuch zur 2-Punkt-Methode GrÃ¤fe und Unzer (2014) Schlagworte: Energiemedizin, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Quantenheilung - die 2-Punkt-Methode - ist eine einfache Technik, um körperliche wie seelische Beschwerden in kurzer Zeit zu lindern oder sogar dauerhaft zum Verschwinden zu bringen. Basierend auf der physikalischen Erkenntnis, dass Materie letztlich aus Energieschwingungen besteht, wird erklärbar, dass der menschliche Organismus durch energetische Impulse zur Selbstregulation und damit Selbstheilung angeregt werden kann. Die Autorin erläutert diese Wirkungsweise und vermittelt die Anwendung klar mit vielen Übungen. Ein Interview mit Prof. Dr. Gerhard Hacker klärt über die physikalische Wirkungsweise der Quantenheilung auf. Der Praxisteil bietet viele Übungen zu körperlichen und seelischen Beschwerden von Asthma bis hin zu Schlafbeschwerden, die sich damit schnell und wirkungsvoll behandeln lassen. Ein Extra-Kapitel gibt dem Leser die Möglichkeit, an persönlichen Zielen zu arbeiten. Umfang: 67 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4512-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iding, Doris	GU Lebenshilfe Der kleine Achtsamkeitscoach [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden] GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2012) Standort: Psychologie PersÃ¶nlichkeits- bildung Schlagworte: Achtsamkeit, LebensfÃ¼hrung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Systematik: Psychologie PersÃ¶nlichkeitsbildung Umfang: 126 S. Standort: Psychologie PersÃ¶nlichkeits- bildung ISBN: 978-3-8338-2582-8	Psychologie PersÃ¶nlichkeitsbildung 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mannschatz, Marie	Meditation [mehr Klarheit und innere Ruhe] GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2015) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Schlagworte: Meditation, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-8338-4570-3	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Panholzer, Thomas Niklas	Meditative Reisen in die Tiefenentspannung mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf. Klang-Oasen für abends: tiefenentspannt einschlafen, erholt aufwachen; extra: Mit der 10-Minuten-Tiefenentspannung für tagsüber: Power-Napping gegen Bürostress; Das ultimative Entspannungsprogramm des erfolgreichen Audio-Autors Thomas Panholzer. Umfang: 67 Min. ISBN: 978-3-424-15212-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung fÃ¼r Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack GrÃ¤fe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, StressbewÃ¤ltigung, Ãœbung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches. Umfang: 59 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4517-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schneider, Maren	Stressfrei durch Meditation das MBSR-Kursbuch nach der Methode von Jon Kabat-Zinn Barth, MÃ¼nchen (2012) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Schlagworte: Achtsamkeit, Atemgymnastik, Beispielsammlung, CD, Meditation, StressbewÃ¤ltigung, Yoga, Ãœbung Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 207 S. : Ill. Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-426-29206-8	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

Inhalt: Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf. Klang-Oasen für abends: tiefenentspannt einschlafen, erholt aufwachen; extra: Mit der 10-Minuten-Tiefenentspannung für tagsüber: Power-Napping gegen Bürostress; Das ultimative Entspannungsprogramm des erfolgreichen Audio-Autors Thomas Panholzer.
Umfang: 67 Min.
ISBN: 978-3-424-15212-8

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