Mediathek Neustadt bei Coburg, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 26 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	1210 Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Standort: CD Schlagworte: Entspannung, Ruhe Details hier Standort: CD		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	1232 Relaxion harmony & Wellness Beauty & positive vibrations of atmospheric dreams Vol. 1 Standort: CD Schlagworte: Entspannung Details hier Umfang: 17 Titel Standort: CD		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	957 Sich finden gefÃ¼hrte ganzheitliche KÃ¶rperentspannungen nach E. Jacobson BMG Ariola Miller (2000) Standort: CD Schlagworte: Entspannung, Jacobson, Muskelentspannung Details hier Umfang: 1 CD Standort: CD		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Ãœbungssammlung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Die Seele der Erde Am Ufer des Flusses (Band 1135) Standort: CD Schlagworte: Entspannung Details hier Umfang: 10 Titel Standort: CD		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Entspanne Dich meditative Anleitung und EntspannungsÃ¼bungen fÃ¼r den tÃ¤glichen Stressabbau ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation Details hier Inhalt: ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittweise in den Zustand der völligen Entspannung.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlafe gut meditative Anleitung & EntspannungsÃ¼bungen gegen Schlafprobleme ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Meditation, Schlaf Details hier Inhalt: SCHLAFE GUT ist eine einfache und effektive Methode, die auf eine positive Art und Weise hilft, mit dem Schlaf zurechtzukommen. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und gut schlafen kann. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund. Umfang: 60 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wohlbefinden Konzentration - KreativitÃ¤t - Entspannung arvato digital services, Hamburg (2009) Standort: Cd Schlagworte: Entspannung, Konzentration Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 3 CDs, 03:18:51 Standort: Cd EAN: 4043002605862	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Musik, OhrgerÃ¤usch, Selbsthilfe Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Etwa jeder 10. Bundesbürger in Deutschland leidet an einem chronischen Ohrgeräusch. Noch oft muss der Patient vom Arzt hören, eine Therapie sei unmöglich. Dieses Hörbuch vermittelt den heutigen Wissensstand über die Behandling von Tinnitus und zeigt Ihnen aber auch, dass die Krankheit erflogreich behandelt werden kann - und Sie selbst eine Menge dazu beitragen können. Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-8304-3403-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ehret-Wemmer, Doris	Typgerecht entspannen Ihr Weg zu mehr Gelassenheit Trias (2009) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Selbsttherapie Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wünschen Sie sich, ausgeglichener und selbstbestimmter zu leben, näher bei sich selbst zu sein? Entspannungsmethoden bewähren sich als wirksame Helfer in akuten Stress-Situationen. Langfristig helfen Sie Ihnen, wieder zu Ihrem inneren Gleichgewicht zu finden. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-8304-6603-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elk, Samia Little	Auf sanften Schwingen durch die Nacht besser ein- und durchschlafen Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2014) Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Schlaf, SchlafstÃ¶rung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Das Einschlaf-eAudio der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf diesem eAudio erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird. Umfang: 57 Min. ISBN: 978-3-424-15277-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und ElastizitÃ¤t in ein erfÃ¼lltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text Piper, MÃ¼nchen ; Berlin ; ZÃ¼rich (2017) Standort: Gesundheit Schlagworte: Ausdauer, Entspannung, Gesundheit, KÃ¶rperliche AktivitÃ¤t, Meditation Details hier, Details in thalia.de Systematik: Gesundheit Umfang: 249 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Gesundheit ISBN: 978-3-492-05836-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanke, Roland	Autogenes Training in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, HÃ¶rbuch, Technik Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Autogenes Training präsentiert Dr. Roland Hanke: Sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Autogenen Training. Umfang: 52 Min. ISBN: 978-3-86549-762-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Konnertz, Dirk	Entspannen fit in 30 Minuten GABAL Verlag (2004) Schlagworte: Entspannung, Jugendsachliteratur, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Volle Terminkalender, Prüfungsstress, persönliche Probleme? Wie soll man sich da noch entspannen und zur Ruhe kommen? Kids finden in diesem E-Book eine Menge Entspannungstipps und -techniken, die helfen, in solchen Situationen Kopf und Körper wieder zu sortieren, um mit neuer Energie und neuen Ideen durchzustarten. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89749-235-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Krefting, Rudolf	Angstfrei fliegen mit Strategien fÃ¼r jede Phase des Fluges Trias (2008) Schlagworte: Entspannung, Flugangst, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. Jede Phase des Fluges wird durch die entsprechenden Geräusche aus dem Flugzeug begleitet. Der Lufthansa-Kapitän Norbert Frach erklärt, was während des Starts und der Landung passiert. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-8304-6373-3	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mertens, Wilhelm; Oberlack, Helmut:	Lust zum Ãœben Qigong entspannt, gelassen und hellwach GrÃ¤fe u. Unzer, MÃ¼nchen (2003) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung, Quigong, Ãœbungsbuch Details hier Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 80 S. : Ill. + 1 CD Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen	Fit & SchÃ¶n Entspannen	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Middeke, Martin	Bluthochdruck senken ohne Medikamente Trias (2007) Schlagworte: Blutdrucksenkung, Entspannung, NichtmedikamentÃ¶se Therapie, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten erfahren Sie von einem führenden Experten alles Wichtige, um Ihren Blutdruck zu senken. Das Hörbuch informiert Sie über den aktuellen Wissensstand zum Thema Bluthochdruck und gibt Ihnen praktische Hilfestellung. Umfang: 67 Min. ISBN: 978-3-8304-3404-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
MÃ¶hring, Wolfgang; Bundschuh, Sabin	Progressive Muskelentspannung KÃ¶rper, Geist und Seele im Einklang Irisiana, MÃ¼nchen (2020) Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 1 mp3-CD, 75 Min. Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-424-15397-2	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Panholzer, Thomas Niklas	Meditative Reisen in die Tiefenentspannung mehr Energie durch Powernapping und gesunden Schlaf Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2012) Schlagworte: Entspannung, Meditation Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Gezielte Tiefenentspannung hilft dabei, Stress abzubauen, die Kreativität zu fördern und sich zu regenerieren. Die fünf Geschichten auf dieser CD dienen in den verschiedensten Situationen als Oasen der Ruhe und Kraft: fürs Powernapping in der Büropause, den kleinen Schlafhunger zwischendurch oder abends als Einschlafhilfe. Die geführten Meditationen versetzen den Hörer direkt in einen tiefen Entspannungszustand. Dabei werden im Gehirn gezielt Alpha- und Thetawellen ausgelöst, was der Tiefschlafphase gleichkommt und den Körper zu absoluter Ruhe kommen lässt. Selbst eine kurze meditative Reise von nur 10 bis 20 Minuten kann so wohltuend sein wie ein erquickender Nachtschlaf. Klang-Oasen für abends: tiefenentspannt einschlafen, erholt aufwachen; extra: Mit der 10-Minuten-Tiefenentspannung für tagsüber: Power-Napping gegen Bürostress; Das ultimative Entspannungsprogramm des erfolgreichen Audio-Autors Thomas Panholzer. Umfang: 67 Min. ISBN: 978-3-424-15212-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
RiÃŸ-Tafilaj, Carola	Muskelrelaxation nach E. Jacobson ; Ãœbungen zur ganzheitlichen Tiefenentspannung Bogner-Records, Rottach-Egern (2014) Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 1 CD Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-944513-25-6	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schaub, Stefan	976 Mit Musik zur Entspannung autogenes Training und klassische Musik Patmos, DÃ¼sseldorf (1999) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Schlagworte: Autogenes Training, Entspannung Details hier Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 1 CD Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen	Fit & SchÃ¶n Entspannen	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schultz, Johannes Heinrich	Autogenes Training das Original Ãœbungsheft Trias (2010) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Seit Jahrzehnten bietet diese Original-Anleitung vom Erfinder des Autogenen Trainings einen sicheren Einstieg. Dank der knappen, präzisen und übersichtlichen Darstellung erlernen Sie die Grundstufe des Autogenen Trainings ganz leicht. Schritt für Schritt erfahren Sie, wie Sie die Empfindung von Ruhe, Wärme und Schwere jederzeit selbst hervorrufen können. Zu allen Fragen finden Sie in der aktualisierten Fassung bewährten Rat aus der Praxis. Umfang: 78 S. ISBN: 978-3-8304-6248-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schwarz, Anja [Sonst.]; Schwarz, Al	Der zuverlÃ¤ssige Gesundheitsberater Muskelentspannung nach Jacobson Stress abbauen - die Gesundheit stÃ¤rken ; [Medienkombination] BLV, MÃ¼nchen (2007) Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung, Progressive Relaxation, Ãœbungssammlung Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: Buch (62 S.),1 CD Standort: Fit & schÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-8354-0136-5	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Shiina, Yuki	Die sanfte Zen-Atmung Das Anti-Aging-Geheimnis der Japanerinnen Trias, Stuttgart (2019) Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung, Gesundheit Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 119 S. Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-432-10817-9	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
TrÃ¶kes, Anna [Verfasser]	Yoga Hausapotheke GU, MÃ¼nchen (2018) Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 143 Seiten : farbig, Illustrationen Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-8338-5918-2	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...