Inhalt: Der preisgekrönte Autor, Forscher und Vordenker Dawson Church, Ph.D., bringt aktuelle Erkenntnisse der Neurowissenschaft mit höchst intensiven persönlichen Erfahrungen zusammen und zeigt auf, wie wir unser Gehirn neu vernetzen sowie unverzüglich mehr Glück und Lebensfreude finden können. Die Neuroplastizität ist inzwischen gut erforscht. Doch nur wenige Menschen haben bisher wirklich verstanden, wie schnell sich die Umbildung des Gehirns vollziehen kann, wie immens die Veränderungen sein können und wie sehr wir selbst diesen Prozess in der Hand haben. In seinem Buch "Bliss Brain" geht Dawson Church detailliert auf neueste wissenschaftliche Studien ein und findet fantastische Beweise für einen schnellen, radikalen Wandel im Gehirn: Innerhalb von nur acht Wochen können wir mit den geeigneten Techniken, mit Meditation bzw. lediglich zwölf Minuten des täglichen Übens messbare Verbesserungen bewirken und ruhiger, glücklicher und resilienter werden. Werden diese angenehmen Zustände über längere Zeit kultiviert, empfinden wir Glückseligkeit nicht mehr nur vorübergehend; das erwünschte Befinden entwickelt sich zu Charakterzügen und wird zu dauerhaften Persönlichkeitsmerkmalen. Die verblüffende Schlussfolgerung: Die neuronale Umgestaltung geht viel weiter als bislang angenommen. Die "Stresskreisläufe" schrumpfen mit der Zeit; gleichzeitig wird der mit Glück, Mitgefühl, Produktivität, Kreativität und Resilienz assoziierte "Erleuchtungskreislauf" ausgebaut und verstärkt. Wie Dawson Church aufzeigt, werden in tiefer Meditation die "sieben Neurochemikalien der Ekstase" im Gehirn freigesetzt, unter anderem Anandamid, ein Neurotransmitter, der die Wirkung von THC nachahmt (der aktiven Wirksubstanz von Cannabis) und deshalb auch als das "Glücksmolekül" bezeichnet wird. Es lässt den Serotonin- und Dopaminspiegel ansteigen. Durch diese höheren emotionalen Verfassungen können wir auf gesunde Weise, ohne exogene Substanzen "high" werden - ganz allein aus uns selbst heraus. Umfang: 441 S. ISBN: 978-3-95628-045-0
Inhalt: Lehrer zu sein gehört zu den wichtigsten Aufgaben unserer Gesellschaft. Doch Deutschlands Lehrer stehen ihren Schülern in vielen Fällen desinteressiert oder autoritär gegenüber. Sigrid Wagner war selbst über 20 Jahre lang Lehrerin und geht mit ihren Kollegen hart ins Gericht. Anhand erschreckender Beispiele aus ihrem Berufsleben offenbart sie die Defizite in deutschen Lehrerzimmern und kritisiert Inkompetenz, Neid und Mobbing unter den Kollegen sowie Machtmissbrauch, Willkür und Schikane den Schülern gegenüber. Sie meint: Die falschen Menschen werden aus den falschen Gründen Lehrer. Umfang: 320 S. ISBN: 978-3-644-40213-3
Inhalt: Komm mit auf die Reise, es wird eine schöne, leise ... Kuschel dich schön ein, mach die Augen zu, Fanta der kleine Sievogel wartet schon auf dich und möchte mit dir auf Reisen gehen. Erkundet gemeinsam seine zauberhafte Frühlingswelt mit Orten voller Ruhe, Kraft und Zuversicht. Gestärkt mit diesen ganz besonderen Eindrücken und sicher und geborgen fällt das Einschlafen gar nicht schwer. Zum Abschied schenkt Fanta dir noch einen seiner Regenbogenküsschen. In deinen Träumen wirst du ihn wiedersehen. Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-86273-989-9
Inhalt: Komm mit auf die Reise, es wird eine schöne, leise ... Kuschel dich schön ein, mach die Augen zu, Fanta der kleine Sievogel wartet schon auf dich und möchte mit dir auf Reisen gehen. Erkundet gemeinsam seine malerische Herbstwelt mit Orten voller Ruhe, Kraft und Zuversicht. Gestärkt mit diesen ganz besonderen Eindrücken und sicher und geborgen fällt das Einschlafen gar nicht schwer. Zum Abschied schenkt Fanta dir noch ein seiner Regenbogenküsschen. In deinen Träumen wirst du ihn wiedersehen. Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-86273-999-8
Inhalt: Gut für die Haut und gut für die Umwelt Selbst gemachte Naturseife ist nicht nur besser für die Haut als handelsübliche synthetische Seife, sondern auch ökologisch sinnvoll: Ein tolles Hobby, bei dem man Nutzen mit Vergnügen verbindet. Agnes Stuber präsentiert in diesem Buch über 20 außergewöhnliche Rezepte für duftende und pflegende Seifen zum Selbermachen. Mit einer detaillierten theoretischen Einführung zu den Zutaten und ihrer Verarbeitung, einer bebilderten Schritt-für-Schritt-Anleitung und vielen praktischen Tipps gelingt die Seifenherstellung zu Hause wirklich jedem. Tonerde, Kaffee, Kokosöl, ätherische Öle aus Rosen und Citrusfrüchten ? der Kreativität sind bei Zutaten und Duft, aber auch bei Form und Farbe keine Grenzen gesetzt. So kann mit natürlichen Inhaltsstoffen ganz einfach die persönliche Wunsch-Seife für Gesicht, Körper und Haare hergestellt werden. DIY-Ratgeber zum Trendthema Naturseifen: handgemachte Pflege für Haut und Haare Über 20 natürliche und nachhaltige Rezepte für außergewöhnliche Seifen, wunderschön in Szene gesetzt Mit ausführlichem Theorieteil und bebilderter Schritt-für-Schritt-Anleitung für sicheres Gelingen Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-641-31027-1
Inhalt: Warum wurden im Mittelalter Urkunden gefälscht, welchen Nutzen hat die Genealogie für die moderne Geschlechtergeschichte? Die historischen Hilfswissenschaften sind ein fester Bestandteil des Geschichtsstudiums. Sie vermitteln die wichtigsten hilfswissenschaftlichen Kenntnisse für die Auswertung von Quellen, leisten aber auch einen Beitrag zur Wirtschafts- und Geistesgeschichte. Diese Einführung führt von der Zeit der Römer bis zum 20. Jahrhundert und zeigt auf, in welchen Bereichen der Geschichtsforschung hilfswissenschaftliches Grundwissen unumgänglich ist. Unverzichtbar für erstsemestrige Studierende der Geschichte und angrenzender Disziplinen. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8463-3755-4
Inhalt: In der inklusiven Schule gilt es, Sprachförderung für SchülerInnen mit Unterstützungsbedarf in den gemeinsamen Unterricht zu integrieren. Dieses Lehrbuch bietet Grundlagen sowie Didaktik und Methodik der inklusiven Sprachförderung, außerdem Hinweise zur Kooperation im Lehrerteam und zur Beratung von Eltern. Auf die Situation von mehrsprachigen SchülerInnen wird eigens eingegangen. Viele Fallbeispiele und Merksätze zum sprachfördernden Unterricht für SchülerInnen mit spezifischen Entwicklungsstörungen erleichtern den Theorie-Praxis Transfer. Vertiefende Informationen zur Sprachförderung stehen als Online-Zusatzmaterial bereit. Ein gut strukturierter Überblick zum Thema Sprachförderung für Studierende des Lehramts an Grundschulen und der Sonderpädagogik! Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8385-3752-8
Inhalt: WAS MACHT DIE ORDNUNGSMACHT USA, WENN SIE ORDNET? EINE KRITISCHE BILANZ Ohne die schützende Hand der USA würde die Welt im Chaos versinken, heißt es oft. Bernd Greiner unterzieht diese These einem Praxistest. Wie sehen die Weltgegenden anschließend aus, in denen Washington seit 1945 eingegriffen hat? Die Bilanz ist ernüchternd. Die Vereinigten Staaten haben die meisten Kriege geführt, sie sind Spitzenreiter beim Sturz missliebiger, auch demokratisch gewählter Regierungen, unzählige Menschen mussten ihr Leben lassen, Gesellschaften wurden traumatisiert und Staaten ruiniert. Es ist an der Zeit, über Konsequenzen zu diskutieren. Denn die globalen Herausforderungen unserer Zeit werden ohne die USA nicht zu bewältigen sein. Aber unter Washingtons Führung erst recht nicht. Wer Menschenrechte, Freiheit und Demokratie auf Washingtons Art verteidigt, beschädigt diese Werte im Kern. Zu diesem Ergebnis kommt der renommierte Historiker Bernd Greiner in seiner weltumspannenden Analyse amerikanischer Ordnungspolitik seit 1945. Er zeigt, wie sich in den USA der Anspruch ausbildete, als Hüter der internationalen Ordnung aufzutreten. Er zeigt auch, wie die Vorstellung entstand, Stabilität gebe es nur auf der Grundlage amerikanischer Überlegenheit. Und er liefert eine kritische Bilanz der amerikanischen Ordnungspolitik seit dem Zweiten Weltkrieg. Europa sollte sich im ureigensten Interesse auf seine Kraft besinnen - auf eine Politik, der es nicht um die brachiale Durchsetzung, sondern um den Ausgleich von Interessen geht. Und auf eine Politik ohne Lagerdenken und Überlegenheitsdünkel, ohne Anspruch auf Dominanz und Gefolgschaft. Also jenseits amerikanischer Haltungen, Ansprüche und Praktiken. Bernd Greiner analysiert kenntnisreich die Voraussetzungen und Folgen amerikanischer Weltpolitik Die US-Außenpolitik seit 1945 - eine kritische Bilanz Die USA in ihrer Rolle als Hüter der internationalen Ordnung auf dem Prüfstand Umfang: 288 S. ISBN: 978-3-406-77745-5
Mit dem Hochbeet durchs Jahr Monat für Monat nützliche Pflanzpläne, Anbautipps und mehr: Mit Hochbeet-Bauanleitung Edition Michael Fischer / EMF Verlag (2020)
Inhalt: Ernteglück aus dem Hochbeet In ihrem neuen Buch bieten Die Stadtgärtner allen Selbstversorger-Fans die perfekte Anleitung, um das Hochbeet das ganze Jahr hindurch perfekt zu nutzen. Das Hochbeet ist auch für schlecht bepflanzbare Gärten oder Balkone ideal geeignet, man kann es angenehm im Stehen bearbeiten, und durch das in sich geschlossene Schicht-System kann die Aussaat früher als im Freibeet beginnen. Vom Bau und Anlage des Hochbeets bis hin zu Aussaat und Pflege sowie die besondere Behandlung in der Nachsaison wird alles anschaulich erklärt. Genießer können sich fünf Beete zu Themen wie "Grillmeister", "Salatglück" oder "Kleiner Italiener" anlegen, die das ganze Jahr frische Produkte liefert. Die Pflanzpläne werden mit stimmungsvollen Schritt-für-Schritt-Fotos detailliert erklärt. Als besonderes Extra liegt dem Buch ein Poster zur idealen Beetplanung bei. Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-96093-915-3
Quentins Welt der Bienen. #meetthebeefamily - Beesteez Naturschutz mit Spaß! So krass lebt ein Bienenvolk: Erstaunliches über Wildbienen & Honigbienen plus Tipps, wie wir Bien Verlag Eugen Ulmer (2023)
Inhalt: Entdecke die faszinierende Welt der Bienen durch die Augen des Bee-Fluencers Quentin Kupfer. Bekannt als @bee.steez, begeistert er auf Tiktok und Instagram Millionen von Menschen. Unterhaltsame Geschichten über Honigbienen und Wildbienen werden von krassen Facts begleitet und QR-Codes zu Video-Clips von Quentin ergänzt. Coole Science-Fiction-Illustrationen von GORILLA und Zeichnungen von seiner Schwester und Co-Autorin Fiona Kupfer lassen die Storys lebendig werden. Hier findet ihr Unterhaltung, Wissen und praktische Tipps für bienenfreundliche Gärten und tolle DIY-Projekte wie Wildbienenhotels und Insektentränken. Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Jürgen Tautz ist es ein absolutes Must-have für Natur- und BienenliebhaberInnen sowie Quentins Community. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8186-2180-3
Inhalt: Schluss mit dem Schlechtreden: Schule geht uns alle an! Schule braucht nicht Besserwisserei von außen, sondern Reform durch Mitgestaltung von innen. SchülerInnen wollen in Augenhöhe lernen; Eltern sind unbezahlte, doch unbezahlbare Mitverantwortliche; LehrerInnen brauchen Wertschätzung für ihren Beruf als Berufung. Aus seiner langjährigen Praxis als Pädagoge und innovativer Schulentwickler zeigt Erwin Rauscher, wie Leben und Lernen in und aus der Schule funktionieren können: Wie sich Lernkultur gestalten lässt, schülernah, vielgestaltig, anspruchsvoll. Wie die Fächer neu gedacht und neu gemacht werden können. Wie Schulautonomie durch Mitverantwortung gelebt und erlebt werden kann. Wie Schuldemokratie durch Vereinbarungskultur wirksam wird. Was es bedeutet, gut leben zu lernen statt nur viel haben zu wollen. Warum Kinder darin gleich sind, verschieden zu sein. Wie Lerngesundheit als Gewaltprävention wirkt. Warum wir kein Entweder-oder von Gesamtschule oder Gymnasium brauchen, sondern zwei Schienen für einen gemeinsamen Weg der Vielfalt. Wie neue Lehrerbildung zum Orientierungsrahmen für Schulreform werden kann. So wird Schule vom Ort, in den man geht, zum Ereignis, das man schafft. Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-7017-4294-3
Spannende Abenteuergeschichten für Erstleser Von Wikingern, Piraten und wilden Drachen mit Silbentrennung zum leichteren Lesenlernen : mit Bilder- und Leserätseln Arena, Würzburg (2018)
Standort: Erstes Lesen Silbenmethode
Inhalt: Ein berührendes Buch über das Verzeihen. Sandro, ein junger Philosoph, fährt nach Südamerika, um den Tod seiner Frau zu rächen, die im Amazonas umgekommen ist. Er führt bei dem Stamm, den er für schuldig hält, alle negativen Aspekte unserer westlichen Zivilisation ein: Einsamkeit, Neid, Kommunikationslosigkeit, Materialismus und Individualismus. Die junge Schamanin Elianta bringt Sandro jedoch dazu, sein Tun und dadurch die Werte, auf denen sich die westliche Zivilisation gründet, zu hinterfragen. Er sieht ein, dass er falsch gehandelt hat und hilft dem Stamm - und damit auch sich selbst -, das Glück wiederzufinden. In seinem neuen Roman bringt Laurent Gounelle uns dazu, unser Gesellschaftsmodell und unsere Vorstellung vom Sinn des Lebens aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Umfang: 250 S. ISBN: 978-3-641-12053-5
Die Wechseljahre Geschenk ; Luxus ; Herausforderung ? Exklusive Erfolgsrezepte für die größte Veränderung im Leben der Frau hsm healthstyle.media (2021)
Inhalt: Ein herzliches HALLO! Von Frau zu Frau möchte ich dir mit diesem Werk exklusive Tipps für deine Reise durch die Wechseljahre mitgeben. Es ist eine Reise in ein neues Land, voller Stolpersteine und toller Möglichkeiten. Die Wechseljahre nehmen in unserer Gesellschaft, zurzeit noch, eine sehr stiefmütterliche Stellung ein. Sie werden verschwiegen, es wird ihnen keinerlei Beachtung geschenkt und wenn, wird eher über sie geschimpft, als dass frau ein gutes Wort darüber verlieren möchte. Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass die meisten Frauen nicht ausreichend informiert sind, was sich in ihrem Körper verändert. Noch weniger verstehen sie die Botschaft der Wechseljahre, was der Körper ihnen eigentlich sagen möchte. In vielen meiner Seminare zu Bewegungs- und Stressmanagement durfte ich erfahren, dass es meist die Frauen mittleren Alters waren, die unbewusst Hilfe suchten. Als ich dann selbst in die Wechseljahre kam und damit teilweise auch an meine Grenzen, machte ich mich auf den Weg und erforschte diese wichtige Zeit des Übergangs. Meine Recherchen im persönlichen Ahnenbereich zeigten mir bald, dass die Wechseljahre so gut wie nicht existiert haben. Weder meine Mutter noch meine Großmütter konnten darüber berichten. Die weisen Frauen der Urvölker jedoch folgten noch der Einladung ihres Körpers, als Frauen in ihre Kraft und ihre Macht zu gehen. Sie nahmen den Lebensabschnitt voll und ganz an, als Initiation in ihre eigene Weisheit. Es geht um das Loslassen, darum, diesen neuen Lebensabschnitt sich selbst zu widmen. Viele Jahre hindurch waren wir für unsere Familie, Eltern, Freunde und unser Umfeld da, haben geholfen, unterstützt, zugehört, uns hingegeben. Und das war auch gut so! Doch jetzt ist es an der Zeit, alles, was wir hintangestellt haben, hervorzuholen und all unsere Träume Wirklichkeit werden zu lassen. Jeden Tag, an dem wir dieser Aufforderung des Körpers nicht nachkommen, werden wir mit Hitzewallungen, Schlafstörungen etc. daran erinnert. Es liegt also an uns, die Wechseljahre als Chance zu sehen, uns auf den Weg zu machen und eine weitere phantastische Zeit in unserem Leben zu kreieren. Hier begleite ich dich gerne, teile mit dir mein Wissen und gebe dir exklusive Erfolgsrezepte. Hildegard Aman-Habacht Seit 27 Jahren Energetikerin, seit 14 Jahren Dipl. Body Vital Trainerin und seit 3 Jahren Redakteurin des Magazins WECHSELJAHRE. Sie ist Frauen in den Wechseljahren eine Impulsgeberin, unter anderem durch ihre Seminare, Workshops und Retreats. Ihre Mission: Frauen durch die Wechseljahre zu begleiten, damit sie optimistisch und selbstbewusst ihrem Leben neu begegnen. www.wechseljahreatwork.com ; www.meine-wechseljahre.com ; www.wechseljahrecafe.com Umfang: 48 S. ISBN: 978-3-948849-22-1
Die heilende Kraft der Zimmerpflanzen Die richtigen Pflanzen für guten Schlaf, weniger Stress und mehr Lebensfreude - für frische Luft, eine schnelle Genesung Irisiana (2020)
Inhalt: Besser leben mit Pflanzen Finden Sie die jeweils richtigen Pflanzen, die für saubere Luft, einen geruhsamen Schlaf, Entspannung oder mehr Energie sorgen, Ihre Gesundheit, Kommunikation und Konzentration fördern, sowie perfekt in Ihr Wohnzimmer, Bad oder Büro passen. Dieses Buch zeigt wie sich Zimmerpflanzen auf ganzheitliche Weise positiv auf Körper und Seele auswirken. Vorgestellt werden rund 80 Kakteen, Sukkulenten, Farne, Palmen, Blatt- und Blütenpflanzen mit Tipps, wie Sie sie optimal pflegen und für Ihr Wohlbefinden einsetzen können. Bringen Sie die Natur in Ihr Zuhause und nutzen Sie die heilende Energie der Pflanzen. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-641-25556-5
Inhalt: Nach dem Buch "Heilpflanzen-Tinkturen" folgt hier ein ebenso fundiertes Werk von Rudi Beiser über Öle, Salben und Cremes. Der Heilpflanzenexperte erklärt die Methoden der Herstellung von Ölauszügen und welche für den jeweiligen Einsatzbereich optimal ist. Sie finden hier ausführliche Informationen über die verwendeten Öle sowie über die Heilwirkung der Pflanzen. Das Buch enthält 76 Rezepte für ganzheitliche Gesundheit aus der Naturheilkunde: Hilfe bei Erkältung oder Problemen mit den Harnwegen, Linderung bei schmerzenden Muskeln und Gelenken, Heilendes und Pflegendes für Haut und Wunden, Gesundheit für Herz und Venen, Balsam für Seele und Nerven, Besonderes für Kinder und für Frauen. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-8186-1084-5
Inhalt: Nach dem Buch "Heilpflanzen-Tinkturen" folgt hier ein ebenso fundiertes Werk von Rudi Beiser über Öle, Salben und Cremes. Der Heilpflanzenexperte erklärt die Methoden der Herstellung von Ölauszügen und welche für den jeweiligen Einsatzbereich optimal ist. Sie finden hier ausführliche Informationen über die verwendeten Öle sowie über die Heilwirkung der Pflanzen. Das Buch enthält 76 Rezepte für ganzheitliche Gesundheit aus der Naturheilkunde: Hilfe bei Erkältung oder Problemen mit den Harnwegen, Linderung bei schmerzenden Muskeln und Gelenken, Heilendes und Pflegendes für Haut und Wunden, Gesundheit für Herz und Venen, Balsam für Seele und Nerven, Besonderes für Kinder und für Frauen. Umfang: 0 S. ISBN: 978-3-8186-1085-2
Inhalt: Ihr Garten ist ein Dschungel für Spinnen und Insekten wie Schmetterlinge, Hummeln und Wildbienen, die hier ein geheimnisvolles Leben führen. Tauchen Sie ein in ihre Welt, schauen Sie hinter die Kulissen von Insektenhotels und Pflasterritzen, erleben Sie erstaunliche Einblicke in den Alltag von Kreuzspinne, Mauerbiene und Zitronenfalter. Über 400 liebevolle Nahaufnahmen und Serienfotos zeigen unsere sympathischen Nachbarn als ganz besonderer Persönlichkeiten. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8001-0485-7
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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