Mediathek Neustadt bei Coburg, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 8 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Dukan, Pierre	Das Dukan-DiÃ¤t-Kochbuch [die 200 leckersten Rezepte zur Bestseller-DiÃ¤t] GrÃ¤fe und Unzer (2013) Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Proteinreiche DiÃ¤t, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Die deutsche Übersetzung des weltweiten Diätbestsellers landete auch in Deutschland prompt auf den Bestseller-Listen. Seine Methode: Dukan teilt den Abnehmprozess in ein ausgeklügeltes 4-Phasen-System. Das Kochbuch zur Erfolgdiät bietet 200 leckere und einfach nachzukochende Rezepte, 50 davon sind eigens für den deutschen, österreichischen und schweizer Gaumen entwickelt worden. Die Rezepte sind praktisch aufgeteilt nach der Angriffs- und Aufbauphase, den beiden Phasen, für die eigene Rezepte nötig sind. Der Leser findet hier Fleisch-, Fisch-, Eier-, und Nachspeisenrezepte - für jeden Geschmack ist was dabei. Als besonderes Extra gibt es wieder Saucenrezepte, die auch in der 1. Phase erlaubt sind und für ein tolles Geschmackserlebnis sorgen. Da man generell von allen erlaubten 100 Lebensmitteln soviel essen darf, wie man will, hat das Hungergefühl während einer Diät endgültig ein Ende! Umfang: 121 S. Ã¼berw. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3793-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dukan, Pierre	Die Dukan-DiÃ¤t [das Schlankheitsgeheimnis der Franzosen] GrÃ¤fe und Unzer (2013) Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Proteinreiche DiÃ¤t, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Der Bestseller aus Frankreich, England und den USA nun endlich auch bei uns! Dr. Dukans Diät besteht aus einem ausgeklügelten 4-Phasen-Programm: In der Angriffsphase werden nur eiweißlastige Nahrungsmittel wie Eier, Fisch und Fleisch verzehrt. Der Körper verliert so schnell an Kilos, ohne, dass Muskeln abgebaut werden. Die Aufbauphase erlaubt wieder Kohlenhydrate in Form von Gemüse. In der Stabilisierungsphase soll das erreichte Zielgewicht gehalten werden: Jetzt kehren Nudeln und Brot zurück, zwei Mahlzeiten pro Woche sind zum Schlemmen da. Danach beginnt die Erhaltungssphase: In Maßen ist alles wieder erlaubt. Nur ein Protein-Tag pro Woche verhindert, dass der Jo-Jo-Effekt auftritt. So ist eine dauerhafte Ernährungsumstellung gut durchzuhalten. Abgestimmt auf unsere Vorlieben und ausgestattet mit schmackhaften Rezepten wird dieses Konzept auch den Deutschen erfolgreich beim Abnehmen helfen! Umfang: 190 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-2991-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Heizmann, Patric	Ich bin dann mal schlank das Kochbuch GrÃ¤fe und Unzer (2014) Schlagworte: Gewichtsabnahme, Kochbuch, Proteinreiche DiÃ¤t, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Das sind die Hauptfragen, die Patric Heizmann auf seinen Veranstaltungen immer wieder gestellt werden. Sein Konzept: Mit der richtigen Mischung aus Eiweiß, Kohlenhydraten und gesunden Fetten zum jeweiligem Tageszeitpunkt gelingt es jedem, schlank zu werden und es auch dauerhaft zu bleiben. Das Kochbuch bietet eine Fülle an neuen Rezeptkreationen für morgens mittags und abends, alle einfach zuzubereiten und wirkungsvoll für die Figur: Und für jeden Geschmack ist etwas dabei. Umfang: 97 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4407-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iden, Karin	Nudeln machen schlank 100 leckere Rezepte Trias (2010) Schlagworte: DiÃ¤t, Gewichtsabnahme, Kochbuch Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Nudeln schmecken, machen gute Laune - und sind wahre Diätwunder. Lange Zeit waren sie als Dickmacher verrufen, jetzt weiß man: Nudeln machen schlank! Ihre komplexen Kohlenhydrate sorgen für ein lange andauerndes Sättigungsgefühl. Wertvolle Vitamine und Mineralien geben dem Körper Power und kurbeln den Stoffwechsel an. So nehmen Sie ab, ohne sich auf Diät zu fühlen. Ob Suppe, Sauce oder Auflauf: Über 100 unkomplizierte Rezepte für jeden Tag sorgen für Abwechslung in der Küche. Alle Rezepte sind schnell zubereitet und lassen sich nach Laune und Geschmack variieren. Da freut sich die ganze Familie! Praktische Wochenpläne erleichtern Ihnen die Diätplanung vom Frühstück bis zum Snack zwischendurch. Jeder Tag enthält drei vollwertige Gerichte und zwei leckere Extras als Fitmacher - die Garantie gegen leidige Diät-Hungerattacken. Nudeln Sie gleich los - in einem Monat können bis zu 8 Kilo purzeln. Und danach können Sie mit diesen Rezepten Ihr Wohlfühlgewicht halten und dem Jojo-Effekt entgehen. Umfang: 96 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6203-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Knight, India; Thomas, Neris	Das Speck-weg-Programm so haben wir zusammen 60 Kilo abgenommen Mosaik bei Goldmann, MÃ¼nchen (2008) Standort: Fit & schÃ¶n Schlanke Linie Schlagworte: Abnehmen, DiÃ¤t, Erlebnisbericht, Frau, Gewichtsabnahme, Kochbuch, Kohlenhydratarme DiÃ¤t, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Schlanke Linie Umfang: 253 S. : zahlr. Ill. (Ã¼berw. Ill.) Standort: Fit & schÃ¶n Schlanke Linie ISBN: 978-3-442-39136-3	Fit & SchÃ¶n Schlanke Linie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Santoro, Marco; BrÃ¼ggemann, Gela	Die Power-Formel nur 30 Minuten pro Tag, ohne GerÃ¤te, wo immer du bist SÃ¼dwest-Verl., MÃ¼nchen (2015) Standort: Fit & schÃ¶n Fitness Schlagworte: Ausdauertraining, Gesunde ErnÃ¤hrung, Gewichtsabnahme, Muskeltraining, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund, Ãœbungssammlung Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Fitness Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Fit & schÃ¶n Fitness ISBN: 978-3-517-09316-1	Fit & SchÃ¶n Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trunz-Carlisi, Elmar	GU-Ratgeber Gesundheit Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2009) Standort: Fit & schÃ¶n Fitness Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Fitness Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Fit & schÃ¶n Fitness ISBN: 978-3-8338-1591-1	Fit & SchÃ¶n Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Trunz-Carlisi, Elmar	Schlank im Schlaf - der Fitness-Turbo GrÃ¤fe und Unzer (2013) Schlagworte: Fitnesstraining, Gewichtsabnahme, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Hunderttausende haben bereits mit dem Schlank-im-Schlaf-Ernährungskonzept erfolgreich abgenommen. Schlank im Schlaf: der Fitnessturbo passt dazu wie der Schlüssel zum Schloss. Lassen Sie die Pfunde noch schneller purzeln mit dem sensationellen Bewegungsprogramm. Der Fitness-Selbsttest zeigt Ihnen, welche Übungen optimal für Sie geeignet sind. Sie finden starke Programme für jeden Typ: Für Einsteiger wie für Fortgeschrittene, für Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination, aber auch Mini-Workouts für zwischendurch. Und: Praxiserprobte Motivationshilfen sorgen dafür, dass Sie auch wirklich dranbleiben. Extra: mit GU-Folder 'Schlank im Schlaf auf Reisen' und den 10 GU-Erfolgstipps. Umfang: 90 S. zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3992-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

<<Erste Seite <Rückwärts Vorwärts> Letzte Seite>>
1 - Komplett zum Ausdrucken

Übersicht über alle vergebenen Schlagworte

Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 17.05.2024, 18:25 Uhr. 4.894 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 892.823 Zugriffe seit Juli 2006
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral