Mediathek Neustadt bei Coburg, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 44 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
	1210 Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson Standort: CD Schlagworte: Entspannung, Ruhe Details hier Standort: CD		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	1232 Relaxion harmony & Wellness Beauty & positive vibrations of atmospheric dreams Vol. 1 Standort: CD Schlagworte: Entspannung Details hier Umfang: 17 Titel Standort: CD		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	957 Sich finden gefÃ¼hrte ganzheitliche KÃ¶rperentspannungen nach E. Jacobson BMG Ariola Miller (2000) Standort: CD Schlagworte: Entspannung, Jacobson, Muskelentspannung Details hier Umfang: 1 CD Standort: CD		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Autogenes Training & progressive Muskelentspannung doppelt stark gegen Stress Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Ãœbungssammlung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Die Seele der Erde Am Ufer des Flusses (Band 1135) Standort: CD Schlagworte: Entspannung Details hier Umfang: 10 Titel Standort: CD		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Entspanne Dich meditative Anleitung und EntspannungsÃ¼bungen fÃ¼r den tÃ¤glichen Stressabbau ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Gesundheit, Meditation Details hier Inhalt: ENTSPANNE DICH hilft auf einfache und wirksame Weise, abzuschalten und Stress in innere Ruhe zu verwandeln. Eine angenehme Stimme sowie eine speziell komponierte Musik begleiten den Hörer schrittweise in den Zustand der völligen Entspannung.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Herder Audio Sinfonie des Waldes meditative Musik Herder, MÃ¼nchen (2019) Standort: CD Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier, Details in thalia.de Systematik: CD-U: TU 81 Umfang: 1 CD (67 min) Standort: CD EAN: 4040808352556	CD-U: TU 81 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Klangschalen mit Vogelgezwitscher zur Entspannung und Meditation KlangschalenklÃ¤nge als Therapie- und Wellness-Musik Entspannung.com-Verl., Hassloch (2012) Standort: CD Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier Systematik: CD-U: TU 81 Umfang: 1 CD Standort: CD	CD-U: TU 81	CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Schlafe gut meditative Anleitung & EntspannungsÃ¼bungen gegen Schlafprobleme ZYX Music (2005) Schlagworte: Entspannung, Meditation, Schlaf Details hier Inhalt: SCHLAFE GUT ist eine einfache und effektive Methode, die auf eine positive Art und Weise hilft, mit dem Schlaf zurechtzukommen. Eine angenehme Stimme begleitet den Hörer Schritt für Schritt, so dass er sich entspannt und gut schlafen kann. Speziell komponierte Musik nach therapeutischer Beratung bildet dabei den Ruhe spendenden Hintergrund. Umfang: 60 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
	Wohlbefinden Konzentration - KreativitÃ¤t - Entspannung arvato digital services, Hamburg (2009) Standort: Cd Schlagworte: Entspannung, Konzentration Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 3 CDs, 03:18:51 Standort: Cd EAN: 4043002605862	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Anderegg, Beatrice	Endlich gut schlafen! Meditationen fÃ¼r eine entspannte Nacht KÃ¶sel-Verlag (2015) Schlagworte: EntspannungsÃ¼bung, Fantasiereise, SchlafstÃ¶rung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wenn weder heiße Milch noch Schäfchenzählen helfen und eine weitere schlaflose Nacht an den Nerven zerrt: Mit diesen beiden Meditationen lässt sich's besser ein- und durchschlafen! Angenehme Fantasiereisen führen in eine wunderschöne Natur-Szenerie mit Abendsonne. Begleitend von wohligen Klängen, die Körper und Geist deutliche Entspannung schenken. Umfang: 66 Min. ISBN: 978-3-466-33003-4	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bertrand, Anne-Sophie [Interpr.]; T	Meditative Musik zum Ausklang des Tages Herder Audio in der Verlag Herder GmbH, MÃ¼nchen (2017) Standort: CD Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier, Details in thalia.de Systematik: CD-U: TU 81 Umfang: 1 CD (57 min) Standort: CD EAN: 4040808351634	CD-U: TU 81 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Biesinger, Eberhard	Tinnitus Trias (2007) Schlagworte: Entspannung, Musik, OhrgerÃ¤usch, Selbsthilfe Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Etwa jeder 10. Bundesbürger in Deutschland leidet an einem chronischen Ohrgeräusch. Noch oft muss der Patient vom Arzt hören, eine Therapie sei unmöglich. Dieses Hörbuch vermittelt den heutigen Wissensstand über die Behandling von Tinnitus und zeigt Ihnen aber auch, dass die Krankheit erflogreich behandelt werden kann - und Sie selbst eine Menge dazu beitragen können. Umfang: 77 Min. ISBN: 978-3-8304-3403-0	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bindhardt, Heiner; Fritsche, JÃ¼rgen	Die Meditiere - Entspannung fÃ¼r Kinder Fantasiereisen 12 Geschichten zum Meditieren Der HÃ¶rverlag, MÃ¼nchen (2019) Standort: Eltern & Kind Entspannen Schlagworte: Entspannung fÃ¼r Kinder Details hier, Details in thalia.de Systematik: Eltern & Kind Entspannen Umfang: 1 CD (79 min) Standort: Eltern & Kind Entspannen ISBN: 978-3-8445-3441-2	Eltern & Kind Entspannen 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Biritz, Lisa; Biritz, Lisa [Erz.]	Immer Zeit haben dauerhaft entspannt leben mit schamanischen Techniken : drei gefÃ¼hrte Meditationen Schirner Verlag, Darmstadt (2019) Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & SchÃ¶n Entspannen Umfang: 1 CD (60 min) Standort: Fit & SchÃ¶n Entspannen ISBN: 978-3-8434-8388-9	Fit & SchÃ¶n Entspannen 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Ehret-Wemmer, Doris	Typgerecht entspannen Ihr Weg zu mehr Gelassenheit Trias (2009) Schlagworte: Entspannung, Ratgeber, Selbsttherapie Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wünschen Sie sich, ausgeglichener und selbstbestimmter zu leben, näher bei sich selbst zu sein? Entspannungsmethoden bewähren sich als wirksame Helfer in akuten Stress-Situationen. Langfristig helfen Sie Ihnen, wieder zu Ihrem inneren Gleichgewicht zu finden. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-8304-6603-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elk, Samia Little	Auf sanften Schwingen durch die Nacht besser ein- und durchschlafen Irisiana Verlag: Verlagsgruppe Random House GmbH (2014) Schlagworte: Entspannung, Fantasiereise, Schlaf, SchlafstÃ¶rung Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Wirksames Einschlafmittel ohne Risiken und Nebenwirkungen. Menschen mit Einschlafstörungen werden zu 80 % aufgrund von psychischen Problemen vom Schlafen abgehalten. Dazu gehören Ängste, ein gesteigertes Sorgenverhalten, Grübelgedanken und psychovegetative Anspannung. Das Einschlaf-eAudio der Schlafmedizinerin Dr. Samia Little Elk holt den Zuhörer auf seinem erhöhten Anspannungsniveau ab und führt ihn langsam in die Entspannung hinein, sodass er loslassen und ruhig einschlafen kann. Der Schlafgestörte lernt in der auf diesem eAudio erzählten Geschichte seinen persönlichen Schlaf-Vogel kennen, der ihn auf sanften Schwingen durch die Nacht und in den Schlaf hineinträgt. Unterstützt wird die beruhigende Stimme der Erzählerin durch die komponierte Entspannungsmusik, die mit Naturgeräuschen kombiniert wird. Umfang: 57 Min. ISBN: 978-3-424-15277-7	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und ElastizitÃ¤t in ein erfÃ¼lltes und gesundes Leben : mit 122 Abbildungen im Text Piper, MÃ¼nchen ; Berlin ; ZÃ¼rich (2017) Standort: Gesundheit Schlagworte: Ausdauer, Entspannung, Gesundheit, KÃ¶rperliche AktivitÃ¤t, Meditation Details hier, Details in thalia.de Systematik: Gesundheit Umfang: 249 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Gesundheit ISBN: 978-3-492-05836-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Erkert, Andrea; Paulzen, Vanessa [I	Kinderleichte Ruheerlebnisse mit Ruhespielen, Fantasiereisen, Mandalas und Streichelmassagen entspannen und innere Stille finden Ã–kotopia, MÃ¼nster (2009) Standort: Eltern & Kind Entspannen Schlagworte: Beispielsammlung, EntspannungsÃ¼bung, Grundschulunterricht, Kinderspiel, KindertagesstÃ¤tte Details hier, Details in thalia.de Systematik: Eltern & Kind Entspannen Umfang: 109 S. : zahlr. Ill. Standort: Eltern & Kind Entspannen ISBN: 978-3-86702-082-4	Eltern & Kind Entspannen 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Evans, Gomer Edwin	FÃ¼hl dich wohl Mutter & Baby traumhafte Entspannungs- und WohlfÃ¼hlmusik fÃ¼r die werdende Mutter und ihr Baby Neptun, MÃ¼nchen (2011) Standort: Cd Schlagworte: Entspannung fÃ¼r Kinder Details hier Umfang: 1 CD Standort: Cd		CD	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Evans, Gomer Edwin [Komp.]; Evans,	Majesty of the seas majestÃ¤tische ruhige und entspannende WohlfÃ¼hlmusik zum Loslassen und TrÃ¤umen Neptun Media GmbH, Diepholz (2019) Standort: CD Schlagworte: Entspannung/Meditation Details hier, Details in thalia.de Systematik: CD-U: TU 81 Umfang: 1 CD (64 min) Standort: CD ISBN: 978-3-95766-367-2	CD-U: TU 81 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hanke, Roland	Autogenes Training in Text und Musik ZYX Music (2009) Schlagworte: Entspannung, HÃ¶rbuch, Technik Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Autogenes Training präsentiert Dr. Roland Hanke: Sowohl Grundübungen als auch Aufbauübungen im Autogenen Training. Umfang: 52 Min. ISBN: 978-3-86549-762-8	0	Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
HÃ¶fler, Heike	Entspannungstraining fÃ¼r Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und WohlfÃ¼hlen Trias (2010) Schlagworte: Anatomie, Kopfregion, Muskelentspannung, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Aus Gewohnheit verspannt? Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, sind die Stressmuskeln schlechthin. Sie reagieren besonders schnell und heftig auf Belastungen. Schmerzen sind die Folgen. Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken - auch hier können verspannte Kiefer-Nackenmuskeln die Ursache sein. Erkennen Sie die faszinierenden Zusammenhänge. Entspannung tut so gut und macht schön! Sich richtig wohlfühlen, schmerzfrei sein und gut aussehen, das ist eigentlich ganz leicht. Heike Höfler, die "Erfinderin" der Gesichtsgymnastik, bietet Ihnen zehn spezifische Übungsfolgen, die genau auf Nacken und Kiefer abgestimmt sind. Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen können Sie unauffällig zu Hause und im Büro umsetzen und damit eine grundlegende, umfassende Entspannung bewirken. Umfang: 92 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6294-1	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jochum, Inka	Das Nacken- und Schulterheilbuch mit Leichtigkeit Verspannungen lÃ¶sen und schmerzfrei werden Herbig (2008) Schlagworte: Muskelentspannung, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Ob am Arbeitsplatz, zu Hause oder unterwegs: Diese leicht nachvollziehbaren Übungen und Ratschläge helfen wirkungsvoll. Das speziell entwickelte Nacken- und Schulterprogramm ermöglicht es, Verspannungen zu lösen, Muskeln zu lockern und wieder uneingeschränkt beweglich zu werden. Die Übungen sind leicht in den Alltag zu integrieren, basieren auf über vierzig Jahren praktischer Lehrerfahrung der Autorin und sind eine einzigartige Verbindung aus Yoga, Atemtherapie und Qi Gong. Das Training und die Kräftigung der Muskulatur sind dabei von äußerster Wichtigkeit, doch muss der Nacken- und Schulterbereich auch mit Energie und Atem aus der Körpermitte gesteuert und genährt werden. Ein zusätzliches Entspannungsprogramm hilft, tiefer liegende Ursachen der Schmerzen wahrzunehmen und zu heilen. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-485-01158-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Konnertz, Dirk	Entspannen fit in 30 Minuten GABAL Verlag (2004) Schlagworte: Entspannung, Jugendsachliteratur, Ratgeber Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Volle Terminkalender, Prüfungsstress, persönliche Probleme? Wie soll man sich da noch entspannen und zur Ruhe kommen? Kids finden in diesem E-Book eine Menge Entspannungstipps und -techniken, die helfen, in solchen Situationen Kopf und Körper wieder zu sortieren, um mit neuer Energie und neuen Ideen durchzustarten. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-89749-235-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...