Mediathek Neustadt bei Coburg, Mediensuche

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	Massage 1: Grundlagen und Basis-Techniken Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das. eload24 GmbH (2007) Schlagworte: Grundlage, Massage Details hier Inhalt: Die Massage-Behandlung an sich gehört zu den ältesten medizinischen Therapien und findet sich in der Überlieferung vieler Völker. Und auch heute bieten Massage und Akupressur eine einfache und angenehme Möglichkeit, mit Stress, Schmerzen und Unwohlsein fertig zu werden. In diesem Booklet lernen Sie die Grundlagen der Massage kennen und machen sich rasch mit den wichtigsten Grundtechniken vertraut. Umfang: 34 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Massage 2: Rücken, Schultern und Nacken Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das. eload24 GmbH (2007) Schlagworte: Massage, Rückenschmerz, Schultergelenkschmerz Details hier Inhalt: Rückenbeschwerden sind zur Volkskrankheit geworden. Bewegungsmangel, Stress, stundenlanges Sitzen am Schreibtisch oder im Auto, einseitige Belastungen und nicht zuletzt mangelndes Training führen dazu, dass jeder dritte Deutsche regelmäßig über Rückenschmerzen klagt: Rücken, Schultern und Nacken verspannen sich und verursachen Schmerzen. In diesem Booklet erfahren Sie, wie Sie diese Beschwerden mit einfachen Mitteln "wegmassieren" können. Umfang: 25 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Massage 3: Beinmassage Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das. eload24 GmbH (2007) Schlagworte: Beinschmerz, Massage Details hier Inhalt: Obwohl wir meist den ganzen Tag auf "auf den Beinen" sind, bewegen die meisten Menschen ihre Beine nicht genug. Vorwiegend sitzende Tätigkeiten führen dazu, dass Oberschenkel-Rückseite und Hüftbeuger in einer verkürzten Stellung verbleiben. Stehende Tätigkeiten verursachen geschwollene Füße und Knöchel. In diesem Booklet lernen Sie wie Sie mit Massage Abhilfe schaffen. Umfang: 16 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Massage 4: Füße, Hände und Gesicht Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das. eload24 GmbH (2007) Schlagworte: Fuß, Gesichtsmassage, Hand, Massage Details hier Inhalt: Ungesunde Schuhe, langes Stehen aber auch sportliche Betätigung führt oft genug zu angeschwollenen und schmerzenden Füßen; kaum ein Körperteil wird mehr beansprucht als die Hände - und auch hier kommt es bei einseitiger Belastung zu Verspannungen und Überdehnungen: In beiden Fällen können Sie mit Massage Abhilfe schaffen. Und wenn Sie schon mal dabei sind: Gönnen Sie sich doch eine Gesichtsmassage. Sie entspannt und sorgt für einen schöneren Teint. In diesem Booklet erfahren Sie alles, was Sie darüber wissen müssen. Umfang: 27 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Massage 5: Massage bei gesundheitlichen Beschwerden Klicken, Lesen, Weitermachen. So einfach geht das. eload24 GmbH (2007) Schlagworte: Beschwerde, Gesundheit, Massage Details hier Inhalt: Längst haben wir uns angewöhnt, bei Unwohlsein und körperlichen Beschwerden zur Tablette zu greifen: Ob Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen, Erschöpfung, Schlafstörungen oder Menstruationsbeschwerden - fast automatisch greifen wir zu irgendwelchen Mittelchen. Es geht aber auch ohne Chemie: In diesem Booklet erfahren Sie, wie sie mit einfachen Massagetechniken die häufigsten beschwerden wirksam lindern. Umfang: 34 S. zahlr. Ill.		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Arend, Stefanie	Vital und gesund durch Faszien-Massage Übungen zur Selbsthilfe, um schmerzfrei, beweglich und kraftvoll zu werden Schirner Verlag, Darmstadt (2015) Standort: Fit & schön Fitness Schlagworte: Faszie, Massage Details hier, Details in thalia.de Systematik: Fit & Schön Fitness Umfang: 167 S. : Ill. Standort: Fit & schön Fitness ISBN: 978-3-8434-1217-9	Fit & Schön Fitness 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunz, Barbara; Jenkinson, Ruth	Praxisbuch Reflexzonenmassage Dorling Kindersley, München [u.a.] (2008) Standort: Gesundheit Naturheilkunde Schlagworte: Ratgeber, Reflexzonenmassage Details hier, Details in thalia.de Systematik: Gesundheit Naturheilkunde Umfang: 352 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Gesundheit Naturheilkunde ISBN: 978-3-8310-1208-4	Gesundheit Naturheilkunde 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, P	Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können : mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018) Standort: Gesundheit Orthopädie Schlagworte: Dehnübung, Faszie, Gesundheit, Krafttraining, Massagerolle, Rückenschmerz Details hier, Details in thalia.de Systematik: Gesundheit Orthopädie Umfang: 399 Seiten : Illustrationen : farbig Standort: Gesundheit Orthopädie ISBN: 978-3-442-39344-2	Gesundheit Orthopädie 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Voormann, Christina	Babymassage GU-Ratgeber Kinder Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Eltern, Massage, Ratgeber, Säugling Details hier, Details in thalia.de Inhalt: Berührungen sind sehr wichtig für die seelisch-geistige Entwicklung von Babys und die Eltern-Kind-Beziehung. Dieser Ratgeber zeigt, wie Eltern mit der klassischen indischen Babymassage den Nachwuchs zärtlich fördern und häufige Beschwerden lindern können. Mit praktischen Anleitungen für die Massagegriffe und vielen Rezepturen für Öle und Co. Für extrem trockene Babyhaut gibt es ein zusätzliches Pflegeprogramm mit ausgesuchten Ölen. Weitere Sinnes- und Körpererfahrungen, die Babys gut tun wie z. B. Wohlfühl-Rituale, Klangschalen und Ölgießen sind ebenfalls im Buch enthalten. Darüber hinaus gibt es einen kleinen Erste-Hilfe-Massage-Guide für psychische Beschwerden wie Unruhe, Schlafprobleme etc. Der lustige Baby-Dosha-Fragebogen und das Verwöhnprogramm für Mütter runden das Buch ab. Der GU-Folder für den Wickeltisch bietet zusätzlich verschiedene Massagegriffe auf einen Blick. Umfang: 94 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3109-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... e-medien-franken für die Benutzer der Mediathek In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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