Inhalt: Sehr viele Menschen leiden unter Knieschmerzen, und die bleiben oft auch, nachdem das Knie operiert wurde. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Die bekannten Schmerzspezialisten Liebscher & Bracht haben in 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. In diesem Buch erfahren Sie, wie Knieschmerzen wirklich entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen. Mit der Liebscher & Bracht-Methode haben Sie eine echte Chance, Ihre Schmerzen endlich loszuwerden. Sie können akute Schmerzen selbst auflösen, werden immer beweglicher und auf Dauer schmerzfrei. Ein speziell entwickeltes Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Übungen und Faszien-Rollmassage macht es möglich, sich selbst wirksam zu behandeln. Im Theorieteil erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde, dass die wahre Schmerzursursache meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien sind und warum ihre Methode kurz- und langfristig hilft. Im ausführlichen Praxisteil führt Roland Liebscher-Bracht persönlich das Übungsprogramm vor und leitet die drei sehr effizienten Techniken der Selbstbehandlung genau an. Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-8338-7262-4
Inhalt: Endlich wieder schmerzfrei! Fast 70% aller Erwachsenen leiden zumindest hin und wieder unter Kopfschmerzen, manche sind ein Leben lang massiv beeinträchtigt. Der Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt, die eine echte Chance bieten, Kopfschmerzen loszuwerden. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Was dieses Buch bietet: Verstehen wie Kopfschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfenAkute Kopfschmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösenDas einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht ÜbungsprogrammAuf Dauer schmerzfrei bleiben Schlagworte:VFDF Erste Hilfe für zu Hause Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-7924-1
Inhalt: 30-50% der erwachsenen Bevölkerung leidet regelmäßig unter Schulter- oder Nackenschmerzen. Das schränkt die Lebensqualität stark ein. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt. Mit der Erfahrung aus über 30-jähriger Forschung und therapeutischer Praxis erklären die Autoren, warum die Entstehung vieler Schmerzen bisher falsch verstanden wurde. Die wahre Ursache sind meist zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien. Mit einem hoch effizienten, speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Dehnungs- und Kräftigungsübungen sowie Faszien-Rollmassage leitet Roland Liebscher-Bracht persönlich die Selbstbehandlung an. Was dieses Buch bietet: Verstehen, wie Schulter & nackenschmerzen entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen Akute Schmerzen spontan durch Selbstbehandlung auflösen Das einzigartige speziell entwickelte Liebscher & Bracht Übungsprogramm Auf Dauer beweglich und schmerzfrei bleiben Schlagworte:KNXC Gesundheit und Sicherheit am Arbeitsplatz, V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMG Fitness und Workout, VFMG1 Yoga als Training Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-8101-5
Deutschland hat Rücken wie es so weit kommen konnte : warum jetzt Schluss damit ist : was Sie selbst dagegen tun können : mit unseren besten Selbsthilfeübungen für zu Hause Mosaik, München (2018)
Standort: Gesundheit Orthopädie
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